Witam Nie będę uchodził za mega znawcę bo mi trochę brakuję ale potrzebuję pomocy. Zamierzam kupić TCM Mega Caps Kre- Alkalyn + jakieś białko i co jeszcze dokupić ? Zamierzam zrobić sobie małe masowanie tylko nie wiem co dokupić dlatego proszę o pomoc. Mam za sobą jeden cykl na mono staż 1,5 roku
[...] podporę) podnoszenie sztangielek w podporze o ławkę jednorącz: 4/12/10/8/8 mc: 10/10/10/10 sztrugsy wyciskanie francuskie leżac zza głowy: 10/10/10/10 wyciskanie sztangi mega wąsko łokcie przty ciele 12/10/8/8 linki na wyciągu 10/10/10 piątek: barki: wyciskanie sztangielek z nad głowy 12/10/8/8 unoszenie sztangielek w bok stojąc 12/12/10/10 [...]
witam wszystkich, na zime zakupilem sobie: Dextroze Plus 2 x 630g (Vitalmax) Creatine Mega Caps 1250 300tab. (olimp) Creatine 1000 200tab. (olimp) Anabolic Amino 5500 Mega Caps 360tab (olimp) Gainer 1 10 kg (vitalmax) Jak byscie to wszystko dawkowali ? Tak jak pisze na opakowaniach czy macie jakies inne propozcyje ?
[...] zawodnika za dużo skóry gino rozstępów i innego gowna. Pogodzilem się z tym że nigdy nie bedzoe to estetycznie wyglądało. 2 lata ćwiczę na siłowni wcześniej to był garaż i mega ograniczony sprzęt. Tutaj zdjęcia z przed 4 lat jak wchodzilem na testosteron i po pierwszej redukcji z 132 na 88 trwała ona 10 miesięcy. [...]
Który wybór byłby lepszy do stosowania przed treningiem aerobowym ,w celu działania antykatabolicznym .Mam na myśli produkty olimpu Bcaa mega caps czy L glutamine mega caps??Czy może pokusić się o czystą leucyne,czy może coś innego.Proszę o opinie
[...] forum konkerncji K** :P ale nikt mi nie potrafi odpowiedzieć i ponawiam pytnaei tylko na tym forum :) A wiec dużo trenuje wytrzymałościowo i wytrzymałościowo-siłowo (12 treeningów tyg.) i mam pytanei cyz branie suplementów super amino 4800 dymatize, olimp 1400 l-glutamina mega caps i olimp mega caps bcaa? ma sens czy moze cos innego wybrac kupić?
Witam, mam do wydania jakieś 250 zł, i teraz pare pytań. Na siłce ćwiczę ponad rok, jednak mam marne doświadczenia z odżywkami. Co sądzicie o takim połączeniu - cel to nabranie jak najwięcej beztłuszczowej masy, wiek - 17 lat. Olimp TCM Mega Caps - jabłczan kreatyny, co o nim sądzicie ? TREC AAKG Mega Hardcore - tlenek azotu OstroVit MassIT - [...]
jako początkujący w dziedzinie suplementacji mam pytanie do znawców. chce spalić tłuszcz ale nie przy utracie wagi. sprzedawca polecił mi wymienione środki a dokładnie hmb mega caps 1250, kre-alkalyn 2500 mega caps i białko olimpu. czy taka suplementacja ma sens i czy przyniesie efekty oczywiście w połączeniu z dieta i ćwiczeniami dwa razy basen i [...]
NA CYKL SKŁADA SIĘ: 1x mały Cell Pump, 300g Mono Vitalmax’a zielonego, 750g ProLongatum, Carbo Olimp 1000g, Magnum 8000 Trec 1000g, AAKG Mega Hardcore Trec. Dzień Treningowy: Rano: 5 gram mono Vitalmax’a, Przed Treningiem: AAKG Mega Hardcore Trec 6 kapsułek, Po Treningu: 9,5 grama CP, 40g Carbo Przed spaniem: 40g ProLongatum Dzien Nietreningowy: [...]
witam chcialbym niedługo zaczac taki cykl na odzywkach vitalmaxa -> Whey Pro Gainer 2 - 4,5 kg Creatin monohydrate Mega Capsules - 300 kaps. Taurin Mega Capsules - 240 kaps. Dextroza Plus 1230 g co o tym sadzicie ? zalezy mi na przyroscie masy miesniowej. Do tego oczywiscie Dieta. Cos dodac, zamienic, wyrzucic ? pozdrowionka
[...] sklepaly mi zad a byly duzo mniejsze,a tutaj nic i to nawet regres zrobilem,w miedzy czasie w trakcie tego cyklu dostalem jeszcze suste 300 mg/ml ale zrobilem tylko 4 szoty,mega stezenie ewidentnie kosa,na 3 nastepne dni po kazdym strzale mialem goraczke i chodzic nie moglem taki mialem stan zapalny w posladku a puzniej na bark zmienilem to juz [...]
Witam, otóż zacząłem sprzątać puszki po suplach z szafy i znalazłem jeszcze kilka z punktami wiec jeżeli ktoś jest zainteresowany mam na sprzedaż nie wielką ilość punktów. CHELA-CYNK® 10.95 21.900 GAIN BOLIC 6000® 29.95 29.950 TAURINE MEGA CAPS® 33.90 33.900 CREATINE MEGA CAPS® 34.90 34.900 120.65 zł Ilość Olimp [...]
Witam!!! Chciałem zapytać czy taki rozkład posiłków i takie posiłki pomogąmi w budowaniu masy?? 10:00- 70 g odżywki giant mega mass 4000 12:00- Omlet- 3 jaja, ok.70 g platków owsianych, łyżka powideł 14:30- 100g makaronu z sosem napoli 17:00- 70g kaszki kus kus + 70g Tuńczyka w sosie wlasnym 18:00- Trening 19:30- 70g Odżywki Giant Mega mass 4000 [...]
cze, ktory gainer byscie wybrali? Tzn. ktory spowoduje lepszy przyrost masy. MULTIPOWER Mega Gainer 6000 g WEIDER Giant Mega Mass 4000 Niemcy 7000g Nie mowcie tylko, ze to zalezy od diety :P Aha, podobno ten weidera zawiera kreatyne? tak bylo napisane w opisie, a w skladzie tego chyba nie ma...
nie znalazłem na forum czegoś podobnego, jeśli jest, to z góry sorry ;) zdjęcia zamieszczę jak kupię lepszy telefon :P raczej nie puszczam się w wir nowoczesności i 1,3 mega pix to trochę mało... no ale do rzeczy... na pewno niektórzy z was skoro tu trafili, to być może mieli skłonności do syfów (MC KFC) itd... to co wam przedstawię, bije na [...]
Witam. Biore Kreatyne mega caps z olimpa, bcaa tez z olimpa mega caps i bialko wpc. I tu mam problem z polykaniem kapsow. Po prostu nie umiem i mam pytanie czy moglbym w dni treningowe: - rano robic shake z bialkiem - przed treningiem shake z bialkiem , 5 caps kreatyny i 5 caps bcaa - po treningu shake z bialkiem, 5 caps kreatyny i 5 caps bcaa - [...]
siema, mam 22 lata 175 70kg, mam taki problem ze z rana jestem mega głodny, ok 8 zjem jajecznice z 2 jaj + 2 kromki, później ok 10 2 kanapki z kurczakiem i warzywami później ok 13 ryż + kurczak + warzywa, później ok 15/16 batonik ( cały ten czas jestem głodny) później do 20 nic nie jem i na kolacje shake z owsianych mleka i owoców, i później do [...]
am pytanie odnośnie cyklu na produktach olimp.Cykl ma trwać 7 tygodni.A więc DT: Rano 4 caps creatine mega caps Przed treningiem porcja massacry a Po treningu 4 capsy creatine mega caps + białko whey protein complex Przed snem: białko x5 protein oraz witamini multiplex sport DNT: wszystko tak samo tylko bez massacry.Co sądzicie o takim [...]
Powiem wam tak. Wczoraj minal ostatni dzien podtrzymania po dyklu na Mega-H. Nie bylo ani jednego mometu,zebym czul sie zablokowany. Wszystko jest naprawde ok, czuje sie swietnie, spadkow zadnych. Na polce czekaja dwa opakowania Finadex'a. Chcialbym to zaczac za 3 tygodnie, czyli 26 marca ( ponad 2 miesaice po ostatnim kapsie Mega-H ). Co [...]
witam! Prosze o korekte w suplemacji: Dt: rano Creatine Mega Caps 1250 -4 kaps przed treningiem: Massacra + 3 caps Bcaa Pro 4200 + 3 kaps Glutamine Extreme 1400 po treningu 3 caps Bcaa Pro 4200 + 3 kaps Glutamine Extreme 1400 + 4 kaps Creatine Mega Caps mam tez PVL MUTANT MASS i wlasnie nie wiem kiedy go brac..przed/po treningu/jakis odstep [...]